PRZEPROGRAMUJ SWÓJ UMYSŁ

About this book

Budzisz się w nocy z lękiem, a w głowie kręci się jedna myśl: „co dalej?”

Pracujesz, starasz się, myślisz… a życie wciąż wygląda tak samo.

To nie brak dyscypliny. To nie słaba wola. To zaprogramowany umysł.

Ta książka pokaże Ci, jak go przeprogramować.

Autor przez 27 lat prowadził biznes, który w marcu 2020 roku – z dnia na dzień – znalazł się na skraju upadku. Lockdown, zamknięte sklepy, odpowiedzialność za pracowników, bezsenność i permanentny strach. Zmiana nie zaczęła się na zewnątrz. Zaczęła się w umyśle.

„Przeprogramuj swój umysł” to praktyczny przewodnik, który łączy:

współczesną wiedzę o neuroplastyczności mózgu,

pracę z wyobraźnią i podświadomością,

sprawdzone techniki wizualizacji i repetycji,

realne doświadczenie kryzysu i wychodzenia z niego krok po kroku.

To nie jest książka o pozytywnym myśleniu ani udawaniu, że wszystko jest w porządku.

To książka o tym, jak przestać działać z poziomu strachu i odzyskać wewnętrzną kontrolę – nawet wtedy, gdy sytuacja zewnętrzna się nie zmienia.

W środku znajdziesz:

wyjaśnienie, dlaczego umysł często działa przeciwko Tobie,

konkretne ćwiczenia po każdym rozdziale,

8-tygodniowy program, który możesz wdrożyć od razu,

prawdziwe historie transformacji z życia, nie z teorii.

Dla kogo jest ta książka?

Dla osób, które są gotowe poświęcić 15–30 minut dziennie przez 8 tygodni i realnie pracować nad zmianą.

Dla kogo nie jest?

Dla tych, którzy szukają magicznej pigułki bez wysiłku.

Jeśli chcesz odzyskać spokój, zmienić swoje reakcje i zacząć żyć z poziomu świadomego wyboru, a nie automatycznego programu — ta książka jest dla Ciebie.